Tags

, , , ,

image

En sund och sansad röst i en besatt värld – i bifogad länk nedan.

En av huvudprinciperna på våra TCM-kurser handlar om hur skadligt det är att vara för rigid och besatt av en diet.
Den första principen handlar helt enkelt om att definiera vad mat är. Där ryker förvisso en hel del på många inköpslistor. Vissa saker är Kryptonit.
Men har vi koll på det är det självklart ok med livets goda. I rätt mängd och i rätt tid.

En del människor är liksom Formel 1-bilar. Fantastiskt optimerade för prestation. Otroligt finkalibrerade. Men också känsliga. Så pass att om något “orent” hamnar i systemet så havererar det.
Själv är jag hellre som en diesel. Jag vet vad som är optimalt för mig, men jag funkar även om det skulle komma in lite skit i systemet. På resande fot kan det ibland vara svårt att hitta bra käk.
Jag vet också att mina behov ändras med ålder och livssituation. Lyhördhet och rätt prioriteringar.

I helgen bakade hela familjen chokladbollar tillsammans…

http://www.outsideonline.com/2060896/meet-pied-piper-paleo?