Andetaget Steg 1 – Kurs i Medveten Andning.

Etiketter

andning, andningsteknik, astma, avslappning, hälsa, medveten andning, prestation, träning

Mer information hittar du HÄR!

Tider uppe på Boka Direkt!

Etiketter

akupunktur, andning, andningsteknik, autonoma nervsystemet, ämnesomsättning, återhämtning, behandling, bindväv, bohreffekt, evolution, friskvård, idrottsskador, immunförsvar, inflammation, klimakterie, kondition, koppning, kroppsterapeut, kvinnohälsa, medveten andning, menopaus, metabolism, mobilisering, naturlig rörelse

Hoppas din sommar har varit, och fortfarande är, strålande.

Nu börjar strukturen inför höstens begivenheter sätta sig och det finns återigen bokningsbara tider för tcm/akupunktur, Evotraining, rörelse- optimering, andningsträning och kostreglering  att tillgå.

Kolla in Boka Direkt på länken nedanför att boka din tid.

https://www.bokadirekt.se/places/paul-silfverstr%c3%a5le-15886https://www.bokadirekt.se/places/paul-silfverstr%c3%a5le-15886

Perspectives on the pandemic

Etiketter

agenda, business, covid19, ethics, journeymanpictures, pandemi, pandemic, politically correct, sars, science, truth, virus

Probably the most important documentation in this series so far. Erin is a true whistle blower and shows great courage speaking out. Rest assured the next step – ”post-pandemic-stage” will be enforced upon us all, based on very, very thin scientific arguments and very, very profitable business. All under the idea that ”we really learned something  for real this time”.
This is scary. Worse than the virus itself.

This series, which by no means is alarmist, activist or funded from any suspicious source, has systematically been taken down from social media. Ask your self why.

Even if you completely disagree with these thoughts , do yourself a favour – just listen and try what is being said. Take some time to digest it and try to see the connections.
The info is out there, and from the beginning to the end the ”facts” regarding this pandemic just does not stand up to ay scientific standards. All documentation is available to anyone with just a bit of curiousity, google skill and reason. I am stunned people are so ignorant, when information and scientific publications are avaiable right in front of everyones eyes if you just turn a couple of pages. Please do that instead of plainly listen to very news agency, self-proclamed epidemilogist expert or other ”15 minutes of fame-person”.

Knowledge is power. So grab it – it belongs to you!
Erin Marie Olszewski is a Nurse-turned-investigative journalist, who has spent the last few months on the frontlines of the coronavirus pandemic, on the inside in two radically different settings. Two hospitals. One private, the other public. One in Florida, the other in New York. And not just any New York public hospital, but the ”epicenter of the epicenter” itself, the infamous Elmhurst in Donald Trump’s Queens.

As a result of these diametrically opposed experiences, she has the ultimate ”perspective on the pandemic”. She has been where there have been the most deaths attributed to Covid-19 and where there have been the least. Erin enlisted in the Army when she was 17. She deployed in support of Operation Iraqi Freedom in 2003. Part of her duties involved overseeing aid disbursement and improvements to hospital facilities. While in country she received the Army Commendation Medal for meritorious service, and was wounded in combat.

Erin eventually retired as a sergeant, and became a civilian nurse in 2012. Erin is a medical freedom and informed consent advocate. She co-founded the Florida Freedom Alliance but no longer has any connection with the organization.

Perspectives on the pandemic – part 7

Etiketter

censur, corona, covid19, forskning, pandemi, who

Journalisten Sam Husseini ställer nödvändiga frågor, vars respons i sig bör väcka än fler frågetecken och en kritisk hållning till inslagen väg.

Perspectives on the Pendemic – part 6

Etiketter

corona, covid19, freedom of speech, klarsynthet, masshypnos, pandemi, sunt förnuft

Dr. Dan Erickson and Dr. Antin Massihi höll sin presskonferens den 22 april angående testresultat på deras egen intensivvårdsavdelning.
Youtube plockade bort deras inlägg därför att klippet ansågs vara ”ett brott mot riktlinjerna”. Då detta på inget sätt är någon aktivism eller extremism bör man fråga sig vad dessa ”riktlinjer” innebär, och vem som styr den agendan. För den som följt många olika röster från många olika länder och olika stadier i pandemin bör det vara uppenbart att rapporteringen ”osar katt”.
DET är oroande.

Rekommenderar varmt att se de olika delarna i denna serie som ligger på Journeyman Medias kanal. De har även en hel del andra sevärda dokumentära alster uppe.

Perspectives on the Pandemic – part 5

Etiketter

corona, pandemi, shut down, social distansiering

– Do you have any thought about why the world seems to be following Bill Gates lead in this crisis?

– I have never heard or read any publications on epidemiology of Bill Gates…but perhaps i have overlooked some of his qualifications.

När vetenskap som inte passar vissa (läs de flesta som hörs och som de flesta lyssnar på) dras ned i smutsen. Professorn talar ur skägget och går från klarhet till klarhet. Att det blir rent emotionellt halvvägs in i intervjun visar på hur frustrerande det måste vara att ha lösningar på allvarliga problem men inte bli lyssnad på, utan tvärtom misskrediterad. Att misslyckas med att skydda våra äldre säger mer om hur vi allmänt ser på äldrevården och hur mycket resurser och kompetens som läggs där än om något annat. Det är en skandal. Och kommer att ske igen då detta är hur systemen fungerar.
Dessutom är det betryggande att höra någon som är för vaccinering ifråga sätta vaccin i detta fall då viruset snart är borta. Men här finns självklart affärer att göra.

Sveriges position får i detta fall dock visst stöd. Ändras situationen får vi omvärdera, men den verkliga verkligheten verkar onekligen vara annorlunda än den mediala upplevda verkligheten.

Denna serie borde ses av alla.

 

Perspectives on the Pandemic – more data

Etiketter

corona, covid19, immune response, pandemic, rational, scientific

 

 

We should act like what we are…

We are Homo Sapiens Sapiens.

Dr John P.A. Ioannidis is a professor of medicine and professor of epidemiology and population health, as well as professor by courtesy of biomedical data science at Stanford University School of Medicine, professor by courtesy of statistics at Stanford University School of Humanities and Sciences, and co-director of the Meta-Research Innovation Center at Stanford (METRICS) at Stanford University.

In this long-awaited follow-up to his interview in late March, Dr. John Ioannidis discusses the results of three preliminary studies, (including his latest, which shows a drastically reduced infection fatality rate); the worrisome effects of the lockdown; the Swedish approach; the Italian data; the ups and downs of testing; the feasibility of ”contact tracing”, and much more.

Watch previous episodes of Perspectives on the Pandemic here:
Episode 1: https://youtu.be/d6MZy-2fcBw
Episode 2: https://youtu.be/lGC5sGdz4kg
Episode 3: https://youtu.be/VK0Wtjh3HVA

Here are the links to his studies:
COVID-19 Antibody Seroprevalence in Santa Clara County, California https://www.medrxiv.org/content/10.11…
Population-level COVID-19 mortality risk for non-elderly individuals overall and for non-elderly individuals without underlying diseases in pandemic epicenters https://www.medrxiv.org/content/10.11…
What Other Countries Can Learn From Italy During the COVID-19 Pandemic https://jamanetwork.com/journals/jama…

 

Total Harm Minimazation

Etiketter

autonoma nervsystemet, covid19, flockimmunitet, hälsa, immunförsvar, pandemi, samhälle

Vi fortsätter med serien med sansad och rationell approach till pandemin.

Foamrolling på IT-bandet?….

Etiketter

bindväv, evotraining, fascia, foamroller, foamrolling, kroppsterapi, rörelse, smärta

Den utmärkte Gil Hedley ger en ”hands-on” förklaring omkring  ”IT-bandet”, eller Tractus Iliotibialis som det anatomiska namnet är.

Det är ett populärt område på kroppen att ”plåga”. För det gör ont och känns spänt och stelt. Under en period gick det som en våg av ”foamrolling”, ja den kanske ännu håller på egentligen. Själv använder jag foamroller som ett redskap för att skapa MER rörelse som kan vara svår att komma åt i vardagen. Ibland är det också ett effektivt redskap för att påverka underliggande vävnadsstruktur mer resolut.

It-bandets syfte?

”IT-bandet” är beläget längs en funktionell linje där många har problem idag, framförallt pga otillräcklig (eller för mycket monoton) rörelse. Lösningen är inte så pass enkel som ”träning” (ej samma sak som rörelse) då man ofta påträffar problem i detta område hos relativt vältränade människor. Viss typ av träning kan tvärtom förvärra problemen i området. Att med våld försöka trycka ut, rulla eller banka Tractus Ilio Tiialis till underkastelse är en mycket dålig idé. Det förresten en dålig approach vilken plats man än väljer på kroppen.
Att det känns spänt är inte så konstigt, då denna anatomiska struktur SKA skapa stabilitet och styvhet mellan höft och knä. Denna vävnad har dessutom MÅNGA smärtreceptorer, vilket är just anledningen till att det gör så förbenat ont att rulla på denna plats på benet. Anledningen till den smärta du känner när du rullar är INTE att det är något fel på IT-bandet, utan för att denna struktur är bestyckad med stor mängd nervändar som ska uppfatta saker och ting. Smärta är en aspekt, men så även position, anspänning, avslappning, tryck, sträck etc. Att då skapa ytterligare ett stort smärtpåslag genom att försöka ”trycka ut” en vävnad som är designad för att hålla benets övriga strukturer på plats och ge styvhet och stabilitet gör sig ju bara inte. Det är rent korkat.

Verklighet och inbillning

Intressant är också att de anatomiska kartor som används vid många terapeututbildningar beskriver denna struktur helt inkorrekt. Det är ju inte ett ”band”, utan snarare ett ”hölje” och en mycket mer komplex och omfattande struktur än de flesta tror. ”Bandet” som syns på bilden ovan är ju gjord med ett snitt i fascian för att också kunna se underliggande muskulatur. Det är inte så vi ser ut i verkligheten och tror man det är det ju bekymmersamt, speciellt om man arbetar med kroppsterapi då ens bild av den vävnad man arbetar med inte alls överensstämmer med den faktiska kroppen. Även om det gått en formlig trend igenom terapeutvärlden beträffande ”Myo-fascia” och de flesta idag vet vilken vävnad som menas, så råder det fortfarande stor okunskap om sammanhang, syfte, samband och integration med övrig vävnad, fysisk funktion och rörelse.

Respektfull approach

Smärta i detta område beror istället ofta på problem i fot, fotled, knä, rumpan, höftled eller ländrygg. Det kan vara av visst intresse att försöka påverka den underliggande muskulaturen under IT-bandet, men det görs knappast av extremt tryck utifrån. Istället brukar den bästa approachen vara en mer respektfull hållning till kroppen och sinnet genom att förse kroppen med rörelse som den i vardagen inte får, eller genom någon mer inkännande metod. Utsätter du dig för mycket monoton belastning i arbete eller träning är det inte omöjligt att just detta är orsaken till din smärtproblematik.  Just detta är inte en plats för forcering.

Mycket nöje med en utmärkt och handfast förklaring här ovan.

 

Dr John Ioannidis om perspektiv i kris.

Etiketter

community, corona, covid19, epidemologi, hälsa, karantän, meta-research, pandemi, vetenskap, virus

Snälla, lyssna på detta mitt i allt brus.
Det är precis så vetenskap ska användas, som ett effektivt redskap att reda i en komplex verklighet. Inte som en religion eller ett kommersiellt vapen.
Dr John Ioannidis är en fyrbåk både i expertis och integritet.