Dag 1 gick fort!

Första kursdagen på Öronakupunktur 1 för kroppsterapeuter – örats anatomi, funktionspubkter och mästarpunkter samt olika behandlingstekniker stod på schemat. Fullspäckad morgondag lär det bli!

#öronakupunktur #tcm #kroppsterapeuter #friskvård #behandling #neuro

Start för vår utbildning i öronakupunktur 2017!

tcm-header_oronakupunktur_ny

Efter stor efterfrågan startar vi nu vår utbildning i öronakupunktur för Kroppsterapeuter.

Öronakupunktur är en enkel och effektiv form av akupunktur som har många användningsområden. Metoden är säker och effektiv. Det är också den del av akupunkturen som fick tidigt inträde inom skolmedicinen framför allt vid behandling av smärta, spänning, sömnproblematik, oro och stress.

Vår utbildning är speciellt framtagen för dig som har en kroppsterapeutisk utbildning i botten.
Utbildningen är upplagd i tre fristående steg, och redan efter grundkursen – Steg 1 –  kommer du kunna börja arbeta seriöst och effektivt med öronakupunktur i din verksamhet.
Eftersom kurserna är framtagna som enskilda steg kan du själv avgöra på vilken nivå du vill jobba och om du vill – i vilken takt du vill slutföra hela kursen.

På alla steg varvas teori med mycket praktik och pararbete.

Mer information om kurserna hittar du HÄR!

Workshop Kropp & Knopp på ÅF Stockholm

Tags

, , , , , , , , , ,

Stort tack till gruppen på ÅF för nyfikenhet, inspiration och intresse på vår workshop Kropp & knopp – proaktivt hälsoarbete!

Vi dök ned i teman som struktur – frihet, människans evolution, stress/stimuli, aktivitet & återhämtning samt svansföring och andning. Det finns mängder av applikationsområden som kan nås genom enkla principer, vare sig det handlar om personlig hälsa eller kreativitet och gruppdynamik på jobbet. Det viktiga är att skapa medvetna vanor som drar i en kreativ och positiv riktning. 

Andetaget, prestation & återhämtning

Tags

, , , , , ,

Brian MacKenzie sätter ord på vad det är vi sysslar med i Tai Chi Chuan och Qi Gong. Andningens betydelse för prestation och inte minst återhämtning negligeras av de flesta jag träffar. Inte minst “vältränade” personer. De flesta träningsvana är bekanta med “EPOC”. Bara detta borde trigga igång tankar om syre, koldioxid och kvalitet på andning.

Många nöjer sig med att konstatera att man helt enkelt inte är bra på att andas med diafragmakontakt. Hade man haft samma attityd till den sport man utövar hade man aldrig blivit bättre på den. Troligtvis beror allt detta på okunskap. Och att vi oftast tränar mest av det vi redan är bra på. Viss typ av bas träning, varav andningsträning är en del, förbättrar och utökar i själva verket det man vill vara bra på. Detta är ett typiskt exempel av vanor kontra kreativitet inom träning.
I de system jag själv tränat i över 30 år, är detta startpunkten. Andningens kvalitet kommer påverka ALLT du förutsätter dig i framtiden. Din sömn, idrott, vardag, arbete,  koncentration, hållning, muskeltonus, hormonbalans. Trots detta tränar de flesta ALDRIG detta. Andningen blir en slav under den aktivitet som företas. När vi sitter ned (och är visuellt koncentrerade framåt) andas de flesta av oss extremt grunt och ineffektivt. Rörelse ökar andningsfrekvensen. Alltså – när du rör på dig andas du snabbare.
Men andas du bättre?

I den träningsform – Evo-training – vi kör igång våren 2017 är andningen en integrerad del av träningen.
Håll korpgluggarna öppna om du är nyfiken.

It is not what you do, it is how you do it.

Människan, Maten, Motionen & Myterna

Tags

, , , , , , , , , , , , ,

Inbjudan-Göran Burenhult.jpg

Varför blir vi feta när jägare-samlare och människor i andra ursprungssamhällen aldrig blir det? Varför får vi folksjukdomar, som kostar samhället miljardbelopp årligen, medan det finns samhällen på andra platser i världen som helt saknar dessa, och där människor är kärnfriska, trots att de aldrig sett en doktor?
De här frågorna mm. föreläser professor emeritus Göran Burenhult om på ett tankeväckande sätt lördagen den 26/11 kl 10.00-12.00.

Välkommen!
Tid: 10.00 – 12.00 lördag 26/11

Plats: Fontänen, Vagnhallen,
Västra Vägen 32, 582 28 Linköping

Pris: 200:- (inklusive fika)
Begränsat antal platser – först till kvarn!

Anmälan:
Mail med ditt namn och betalningsdatum till: paul@yinshu.se
samt inbetalda 200:- till
Yin Shu Enterprise
BG:5441-5997

Alternativt med Swish: 1230410241

Biljett per epost erhålles vid anmälan och full betalning.

Du kan även betala entrè på plats under förutsättning att platser finns kvar.

PDF på inbjudan hittar du HÄR!

Du kan anmäla dig på web-formuläret nedan. Din anmälan är dock ej fullständig förrän avgiften är betald.

Kropp & Knopp – rensa i röran.

Tags

, , , , , , , , , , ,

PY-katt-livskonstnär.jpg

Balans.

Hänger kroppsrörelse och hållning ihop med mentala förmågor och fokus?
Är all träning bra alltid? Vad ska vi egentligen äta? Hur andas jag? Spelar det någon roll?

Vad händer med oss när vi ständigt är kontaktbara? När det aldrig blir riktigt tyst? När den privata kalendern är lika fulltecknad som den professionella? När saker som en gång var lustfyllda och roliga börjar skapa problem eller smärta?
När träning liksom mat, trots alla goda intentioner, kickar igång stressystemen ytterligare?
Det talas om stress som den stora boven, men är det verkligen så? Vad är då stimuli?

När koncentrerade flöden och stunder av reflexion avbryts så händer det saker inom oss. Hormonellt och fysiologiskt.
På riktigt.
Hormoner styr perspektiv, beteende och våra beslut.
Att ständigt vara på gång – i beredskap -triggar instinkter som egentligen avsågs för kamp och flykt. Att ha den överstimulansen är inte speciellt nyttigt. Vare sig utifrån kreativa syften eller hälsoaspekt. Bevisen är idag tydliga och många.
Det är dock människans nya “normalläge”. Återhämtningskapacitet talas det lite om och ännu mindre något som aktivt som tränas upp.
Allt detta är naturligtvis länkat till den nya epidemin av “psykisk ohälsa” och beteende- och funktionsmässiga problem som både barn och vuxna idag uppvisar.

Hur vi med enkla medel kan ta tillbaka kontrollen över återhämtning, ökat fokus, inspiration, kreativ förmåga och ökad kvalitet i det vi gör handlar den här halvdagen om.
Vi får börja med att spola tillbaka tiden 200 000 år…

Jag och Crearum hälsar dig varmt välkommen till en spännande och inspirerande eftermiddag – måndagen 19 september kl. 12.00 – 17.00

Länk till mer info hittar du  HÄR!

Grundkurs i Kinesisk Koppning!

Tags

, , , , , , , , , ,

This slideshow requires JavaScript.

Koppningskurs för massageterapeuter i Linköping 24 – 25 september!

Koppning är en väl beprövad behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin. Under senare år har behandlingen blivit allt vanligare inom exempelvis idrottsvärlden då den ger snabba och säkra resultat.
På Yinshu har vi utbildat över 300 massörer och kroppsterapeuter på den här kursen som är specialsydd för ändamålet. Passa på att uppgradera dina behandlingsmetoder i höst!

Mer information hittar du här!

Mindful – Mindless

Tags

, , , , ,

 

PY-uppkopplad...jpg

Är du uppkopplad eller avkopplad?
Vet du hur du tränar upp din återhämtningsförmåga?
Det är nämligen den som avgör med vilken kvalitet och hur länge du kan vara produktiv.

Vad händer med oss när vi ständigt är kontaktbara? När det aldrig blir riktigt tyst? När träning, trots alla goda intentioner, kickar igång stressystemen ytterligare?
Det talas om stress som den stora boven, men är det verkligen så?
När koncentrerade flöden och stunder av reflexion avbryts så händer det saker inom oss. Hormonellt och fysiologiskt.
På riktigt.
Hormoner styr perspektiv, beteende och våra beslut.
Att ständigt vara på gång – i beredskap -triggar instinkter som egentligen avsågs för kamp och flykt. Att ha den överstimulansen är inte speciellt nyttigt. Vare sig utifrån kreativa syften eller hälsoaspekt. Bevisen är idag tydliga och många.
Det är dock människans nya “normalläge”. Återhämtningskapacitet är det dock få som tränar upp.
Allt detta är naturligtvis länkat till den nya epidemin av “psykisk ohälsa” och beteende- och funktionsmässiga problem som både barn och vuxna idag uppvisar.

Hur vi med enkla medel kan ta tillbaka kontrollen över återhämtning, ökat fokus, inspiration, kreativ förmåga och ökad kvalitet i det vi gör handlar den här halvdagen om.
Vi får börja med att spola tillbaka tiden 200 000 år…

Jag och Crearum hälsar dig varmt välkommen till en spännande och inspirerande eftermiddag – onsdag 24 augusti kl. 12.00 – 17.00

Länk till mer info hittar du här!