Etiketter
andning, andningsteknik, astma, avslappning, hälsa, medveten andning, prestation, träning
Mer information hittar du HÄR!
Andetaget Steg 1 – Kurs i Medveten Andning.
02 tisdag Feb 2021
Posted in Kurser
Etikettarkiv: astma
Nyhet! Personlig träning i Andningsarbete.
07 torsdag Sep 2017
Etiketter
andning, astma, autonomanervsystemet, co2, evolution, hälsa, inflammation, o2, stress, stresshantering, träning
Nu kan du boka tid för personlig konsultation och upplägg av andningsoptimering.
Detta är högaktuellt för dig som upplever problem med din andning, stress, sömn, metabolism, träning, återhämtning och vitalitet.
Vi har arbetat med alltifrån astmatiker som idag är helt friskförklarade, elitidrottare som vill optimera sitt utförande för långsiktighet till vanliga icke tränande människor som vill ha hjälp med stressrelaterade besvär. Genom att medvetet träna upp andningen påverkar du hela ditt nervsystem på ett sätt som de flesta inte tror är möjligt. Och det är verkligen ingen magi – alla andra däggdjur reglerar sitt nervsystem automatiskt – vi är en del av naturen lika mycket som de men på grund av det moderna sättet att leva behöver vi återlära det vi redan kan. Vår kropp och hjärna VILL fungera bättre.
Det hela är egentligen enkelt – metoderna är många, principerna är få.
Ta reda på hur med extremt enkla och kraftfulla redskap.
Varmt välkommen!
För att läsa mera och boka tid:
Personlig Träning i Andningsteknik
