Tags
aerob, andning, åf, återhämtning, fokus, friskvård, hälsa, kreativitet, naturlighälsa, stresshantering, träning
Stort tack till gruppen på ÅF för nyfikenhet, inspiration och intresse på vår workshop Kropp & knopp – proaktivt hälsoarbete!
Vi dök ned i teman som struktur – frihet, människans evolution, stress/stimuli, aktivitet & återhämtning samt svansföring och andning. Det finns mängder av applikationsområden som kan nås genom enkla principer, vare sig det handlar om personlig hälsa eller kreativitet och gruppdynamik på jobbet. Det viktiga är att skapa medvetna vanor som drar i en kreativ och positiv riktning.
