Tider uppe på Boka Direkt!

Etiketter

akupunktur, andning, andningsteknik, autonoma nervsystemet, ämnesomsättning, återhämtning, behandling, bindväv, bohreffekt, evolution, friskvård, idrottsskador, immunförsvar, inflammation, klimakterie, kondition, koppning, kroppsterapeut, kvinnohälsa, medveten andning, menopaus, metabolism, mobilisering, naturlig rörelse

Hoppas din sommar har varit, och fortfarande är, strålande.

Nu börjar strukturen inför höstens begivenheter sätta sig och det finns återigen bokningsbara tider för tcm/akupunktur, Evotraining, rörelse- optimering, andningsträning och kostreglering  att tillgå.

Kolla in Boka Direkt på länken nedanför att boka din tid.

https://www.bokadirekt.se/places/paul-silfverstr%c3%a5le-15886https://www.bokadirekt.se/places/paul-silfverstr%c3%a5le-15886

Nyhet! Personlig träning i Andningsarbete.

Etiketter

andning, astma, autonomanervsystemet, co2, evolution, hälsa, inflammation, o2, stress, stresshantering, träning

 

Detta bildspel kräver JavaScript.

Nu kan du boka tid för personlig konsultation och upplägg av andningsoptimering.

Detta är högaktuellt för dig som upplever problem med din andning, stress, sömn, metabolism, träning, återhämtning och vitalitet.

Vi har arbetat med alltifrån astmatiker som idag är helt friskförklarade, elitidrottare som vill optimera sitt utförande för långsiktighet till vanliga icke tränande människor som vill ha hjälp med stressrelaterade besvär. Genom att medvetet träna upp andningen påverkar du hela ditt nervsystem på ett sätt som de flesta inte tror är möjligt. Och det är verkligen ingen magi – alla andra däggdjur reglerar sitt nervsystem automatiskt – vi är en del av naturen lika mycket som de men på grund av det moderna sättet att leva behöver vi återlära det vi redan kan. Vår kropp och hjärna VILL fungera bättre.
Det hela är egentligen enkelt – metoderna är många, principerna är få.
Ta reda på hur med extremt enkla och kraftfulla redskap.
Varmt välkommen!

För att läsa mera och boka tid:

Personlig Träning i Andningsteknik

 

Grundkurs i Kinesisk Koppning!

Etiketter

återhämtning, behandling, fysioterapi, hälsa, idrottsskador, inflammation, rörlighet, smärta, tcm, träning, vitalitet

Detta bildspel kräver JavaScript.

Koppningskurs för massageterapeuter i Linköping 24 – 25 september!

Koppning är en väl beprövad behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin. Under senare år har behandlingen blivit allt vanligare inom exempelvis idrottsvärlden då den ger snabba och säkra resultat.
På Yinshu har vi utbildat över 300 massörer och kroppsterapeuter på den här kursen som är specialsydd för ändamålet. Passa på att uppgradera dina behandlingsmetoder i höst!

Mer information hittar du här!

Intressant studie – sympatiskt överslag & inflammation

Etiketter

distress, inflammation, smärta, stress, sympaticus

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4396833/