• Hem
  • TCM/Akupunktur
  • träning
    • Qi Gong
    • Tai Chi Chuan
  • Utbildning
    • Professionella kroppsterapeuter
      • Kinesisk Koppning
      • Öronakupunktur för Kroppsterapeuter
      • TCM Steg 1
    • Andetaget – kurs i Medveten Andningsteknik
  • DITT Ledarskap
    • Föreläsningar
    • Workshop/seminarium
  • referenser
  • Länkar
  • Om

SILFVERSTRÅLE | Hälsa & Utbildning

SILFVERSTRÅLE | Hälsa & Utbildning

Etikettarkiv: ledarskap

Ikigai – anledning & mening

31 söndag Mar 2019

Posted by Paul S in Artikel, Media

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

balans, hälsa, inspiration, ledarskap, organisation, utveckling, värde

FB_IMG_1553772648312
‘Ikigai’ är ett uttryck från Okinawa (där man finner en av världens vitalaste och äldsta befolkningar) som ungefär betyder ‘anledningen till att jag går upp var morgon’.

Det är ett sätt att ‘rensa i röran’ dom uppstår då vi kör på lite för snabbt lite för länge. Det är allt för lätt att fortsätta i de spåren utan närmare eftertanke om framtida resultat. Detta är en proncip som gäller såväl på individuellt som organisatoriskt.

Då dagens mindset lätt hamnar i ständigt utförande/görande, fragmemtering och svart/vita lägen erbjuder ‘ikigai’ en något mer nyanserad approach.

Tankesättet gör det också enklare att inse att under vissa delar av livet (eller en process) då visst står i fokus behöver annat få stå tillbaka. Vi kan inte göra allt optimalt samtidigt.

Framför allt är det en hjälp till att hitta det värde vi vill ha i vår verksamhet och i våra liv och runtom detta utveckla ett hållbart, långsiktigt sätt att fungera i kontrast till att ständigt sätta upp kortsiktiga mål på en väg som vi inte riktigt vet riktningen på.

Prova att reflektera lite över modellen och se var just du och/eller din verksamhet hamnar just nu.

#ikigai #mening #värde #hållbarhet #vitalitet #ledarskap #grupputveckling #team #prestation #utveckling #återhämtning #kreativitet #fokus

Evolvera med Tyréns & ÅF i Stockholm

18 onsdag Apr 2018

Posted by Paul S in Föreläsning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

återhämtning, evolvera, fokus, fysisk hälsa, fysisk ohälsa, gruppdynamik, kommunikation, ledarskap, prestation, psykisk ohälsa, psykiskhälsa, sömn, stillhet, stresshantering, utveckling, vardagspusslet, vila

Stort tack till Ostlänkenprojektet på Tyréns och ÅF för er tid och uppmärksamhet under gårdagen.

Snapshot 3 (2018-04-18 11-02)
Snapshot 2 (2018-04-18 11-02)
tyr1
30738398_10155100556626910_1689286954790682624_o

Vi kryssade mellan våra instinkter och vår medvetenhet för att illustrera och bli medvetna om sambanden mellan kropp & knopp, prestation & vila, hållning & andning.
Nivån på fokus, kreativitet, problemlösning, lust och driv bottnar helt i vår återhämtningsförmåga. Vad vi idag vanligtvis missar är att vi kan sätta oss i förarsätet just där – och förbättra vår återhämtningskapacitet. För att kunna det måste vi etablera ett nuläge – som inte alltid är där jag tror.
Tack för en inspirerande och rolig eftermiddag!

Evolvera A51tilljpg-1
#evolvera #evotraining #kroppochknopp #fokus #återhämtning #stresshantering #stimulirespons #roligt

Evolvera – en evolutionsbaserad metod för utveckling av individ & organisation.

25 onsdag Okt 2017

Posted by Paul S in Föreläsning, Nyheter, Seminarium, Utbildning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

avkopplad, återhämtning, evolution, grupp, hjärnan, individ, ledarskap, organisation, prestation, psykisk ohälsa, stresshantering, uppkoplad, vitalitet

Evolvera A5tilljpg-1.jpg

Evolvera A51tilljpg-1.jpg

Vår nya metod för samarbete med företag och organisationer.
Utvecklad och raffinerad under lång tid men nu färdigpackad för leverans.

Nyfiken?

Kontakta oss.

Kreativ vitalitet! Seminarium 11 april!

07 måndag Mar 2016

Posted by Paul S in Seminarium

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

avslappning, effektivitet, fokus, hälsa, helhet, individ, inspiration, kommunikation, kreativitet, ledarskap, nervsystem, organisation, utveckling

Uppkopplad eller avkopplad?
Vad händer med oss när vi ständigt är kontaktbara?
Det talas om stress som den stora boven, men är det verkligen så?
När koncentrerade flöden och stunder av reflexion avbryts så händer det saker inom oss. Hormonellt och fysiologiskt.
På riktigt.
Hormoner styr perspektiv, beteende och våra beslut.
Beredskap triggar instinkter som avsågs för kamp och flykt. Att ha den överstimulansen är inte speciellt nyttigt. Vare sig utifrån kreativa syften eller hälsoaspekt. Bevisen är idag tydliga och många.
Det är dock människans nya ”normalläge”.

Hur vi enkelt tar tillbaka kontrollen över återhämtning, inspiration, kreativ förmåga och ökad kvalitet i det vi gör handlar den här halvdagen om.
Vi får börja med att spola tillbaka tiden 200 000 år…

Jag och Crearum hälsar dig varmt välkommen!

file-page1

På gång:

Inga kommande händelser

april 2021
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« Feb    

Sök

TCM Klinik

Funktionell Friskvård
Rekrytgatan 13
582 14 Linköping
0708 - 939 176

Boka tid!

www.facebook.com/silfverstrale

www.facebook.com/silfverstrale
Follow SILFVERSTRÅLE | Hälsa & Utbildning on WordPress.com

RSS RSS Yinshu

  • Andetaget Steg 1 – Kurs i Medveten Andning.
  • Tider uppe på Boka Direkt!
  • Perspectives on the pandemic

Blogg på WordPress.com.

Avbryt

 
Laddar kommentarer...
Kommentar
    ×