Näsandning – Vagusnerv – Nitratmonoxid

46492543_2216739635044493_466969954185379840_
Länken mellan näsandning – Parasymkpatikus – Vagusnerven och nitratmonoxid som drivers och länkar i immunsystem, beteende och fysiologiska processe börjar alltmer kartläggas i ny forskning.
Belackarna som hävdar att andning enbart handlar om gasutbyte mellan blod och lungor bör uppdatera sig.
Det är inte vad du gör utan hur du gör det!

Evolvera med Tyréns & ÅF i Stockholm

Stort tack till Ostlänkenprojektet på Tyréns och ÅF för er tid och uppmärksamhet under gårdagen.

Vi kryssade mellan våra instinkter och vår medvetenhet för att illustrera och bli medvetna om sambanden mellan kropp & knopp, prestation & vila, hållning & andning.
Nivån på fokus, kreativitet, problemlösning, lust och driv bottnar helt i vår återhämtningsförmåga. Vad vi idag vanligtvis missar är att vi kan sätta oss i förarsätet just där – och förbättra vår återhämtningskapacitet. För att kunna det måste vi etablera ett nuläge – som inte alltid är där jag tror.
Tack för en inspirerande och rolig eftermiddag!

Evolvera A51tilljpg-1
#evolvera #evotraining #kroppochknopp #fokus #återhämtning #stresshantering #stimulirespons #roligt